Cuidado en los Cambios de Clima: Con los cambios bruscos de temperatura, como el descenso repentino del clima, es crucial tomar precauciones para evitar problemas de salud. Las personas más susceptibles, especialmente niños pequeños, ancianos y aquellos con antecedentes de alergias o enfermedades respiratorias crónicas, deben ser especialmente cuidadosas.
El Ministerio de Salud aconseja acudir al médico si presenta síntomas como fiebre, dolor de garganta, tos, dolores musculares y articulares, congestión nasal, malestar general, falta de apetito, dolor de cabeza, fatiga o dificultad respiratoria. La automedicación debe evitarse, ya que puede empeorar la situación en lugar de mejorarla.
La automedicación es una práctica peligrosa. Tomar medicamentos sin la prescripción de un médico puede complicar el cuadro clínico. Es importante siempre consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier medicamento.
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Recomendaciones Preventivas
Medidas para Prevenir Enfermedades Respiratorias
Para prevenir la propagación de enfermedades respiratorias, el Ministerio de Salud sugiere evitar compartir utensilios como mate o cubiertos con personas que presenten síntomas respiratorios visibles, como tos o goteo nasal. El virus de la gripe se transmite de persona a persona a través de pequeñas gotitas que se generan al hablar, toser o estornudar. También puede propagarse al tocar superficies contaminadas.
Higiene de Manos
Lavarse las manos con frecuencia es la medida de prevención más efectiva. Es importante hacerlo después de tocarse la boca, nariz o ojos, y después de entrar en contacto con secreciones. También es crucial lavarse las manos antes de comer, preparar alimentos y después de usar el baño.
Cubrirse al Toser o Estornudar
Cubrirse la boca y la nariz con el ángulo interior del codo o con un pañuelo desechable al toser o estornudar ayuda a prevenir la propagación del virus de la gripe. No se debe usar la mano para cubrirse, ya que esto puede propagar el virus a otras personas y objetos.
Uso de Tapabocas
Si presenta síntomas respiratorios, es recomendable usar tapaboca para evitar la transmisión de la enfermedad a otros.
Vacunación
Mantener al día el esquema de vacunación, especialmente en niños menores de 5 años, es esencial para proteger contra enfermedades prevenibles.
La Importancia de la Prevención
El Ministerio de Salud resalta la importancia de la prevención y la consulta médica oportuna para evitar que un cuadro respiratorio leve se convierta en algo más grave. Adoptar hábitos higiénicos y tomar medidas preventivas puede marcar una gran diferencia en la salud durante los cambios de clima.
Es fundamental que todos tomen en serio estas recomendaciones y cuiden de su salud y la de sus seres queridos. La prevención y el cuidado adecuado son las mejores herramientas para enfrentar los cambios bruscos de temperatura y mantenernos sanos.
Fuente: https://www.hoy.com.py/nacionales/2024/06/04/salud-insta-a-extremar-cuidados-ante-cambios-bruscos-de-temperatura
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