Deja Vu: Las personas sanas pueden experimentar esto, pero también puede ser un síntoma de un problema neurológico.
Deja Vu ¿Qué es?
Cuando el ícono del pop Olivia Rodrigo cantó: «¿Tienes un Deja Vu?» ella estaba dirigiendo la letra a su ex novio y su nueva novia parecida. Si bien es posible que no puedas relacionarte con la inclinación de su amante anterior por intereses amorosos idénticos, esta línea en particular es bastante identificable.
Se estima que el 97% de las personas han experimentado un Deja Vu al menos una vez en la vida. Esta condición, que se traduce en francés como “ya visto”, es una sensación transitoria de haber vivido una situación totalmente idéntica en algún momento del pasado.
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¿Pero por qué sucede? ¿Y hay una explicación médica para ello? La neuróloga Jean Khoury, MD , profundiza en este fenómeno fugaz y lo que podría significar para su salud.
¿Qué es un Deja Vu?
Probablemente conozcas la sensación: estás en medio de una conversación o una actividad cuando, de repente, te sientes abrumado por la sensación de que has hecho exactamente lo mismo antes, pero sabes que eso no es posible.
“Deja Vu es una falsa sensación de familiaridad”, dice el Dr. Khoury. “Tu cerebro crea una sensación como si hubieras vivido una determinada situación antes, pero no puedes recuperarla de tu memoria y no puedes identificar la situación real”.
¿Cómo se siente un Deja Vu?
En 1983, el Dr. Vernon Neppe definió el déjà vu como una “impresión subjetivamente inapropiada de familiaridad de una experiencia presente con un pasado indefinido”. En términos simples, eso significa que cuando tienes un déjà vu, sientes que estás experimentando algo que seguramente no podrías tener.
“Por lo general, hay una incongruencia entre la sensación de familiaridad y el hecho de que la situación no debería sentirse familiar”, explica el Dr. Khoury.
No es como tomar la misma ruta de autobús todos los días y reconocer el paisaje, eso es familiaridad. Déjà vu, por otro lado, es cuando sientes que has tenido exactamente la misma conversación o experimentado este escenario muy específico en el pasado, al mismo tiempo que sabes que no puede haber sucedido antes.
¿Qué hace que suceda un Deja Vu?
Puede que no seas un mago, pero cuando experimentas un déjà vu, tu cerebro está creando una ilusión. Se cree que esto sucede cuando hay un poco de falta de comunicación entre dos partes de su cerebro .
“El déjà vu es causado por conexiones disfuncionales entre las partes de su cerebro que juegan un papel en el recuerdo y la familiaridad”, explica el Dr. Khoury.
Tienes dos lóbulos temporales, uno a cada lado de la cabeza, justo encima de las sienes. Desempeñan un papel importante para ayudarle a:
- Recordar palabras.
- Recuerda los lugares en los que has estado.
- Reconocer personas.
- Comprender el idioma.
- Interpretar las emociones de otras personas.
En cada lóbulo temporal hay un hipocampo, que contribuye a muchas de estas funciones y se encarga de almacenar tus recuerdos a corto plazo. Ocasionalmente, como durante ciertos tipos de convulsiones , su hipocampo y el tejido cerebral circundante pueden activarse, causando que tenga experiencias de memoria como déjà vu.
“Esto provoca una interrupción de los sistemas de memoria de reconocimiento, lo que le da esa falsa sensación de familiaridad”, dice el Dr. Khoury.
¿Es normal el Deja Vu?
No es raro o intrínsecamente poco saludable experimentar un déjà vu de vez en cuando. Es más probable que le suceda a personas que tienen entre 15 y 25 años, y su probabilidad de experimentarlo disminuye progresivamente a medida que envejece. También ocurre con más frecuencia durante las noches y los fines de semana que entre semana.
Hay algunas otras cosas que sabemos sobre el déjà vu, aunque los investigadores no están exactamente seguros de por qué. Por ejemplo, eres más susceptible al déjà vu si:
- Tener un alto nivel de educación.
- Viajar mucho.
- Recuerda tus sueños.
- Tener creencias liberales.
“El Deja Vu es un fenómeno raro en personas sanas, que suele ocurrir un par de veces al año”, dice el Dr. Khoury. “Sin embargo, si se vuelve más frecuente o se asocia con otros síntomas, es importante abordarlo”.
¿Ya se ha visto una convulsión?
Experimentar un Deja Vu no significa que estés teniendo una convulsión. Sin embargo, en algunos casos, puede ser un síntoma de epilepsia del lóbulo temporal , un trastorno convulsivo que comienza en el área del lóbulo temporal del cerebro.
“El hipocampo juega un papel en el recuerdo y el recuerdo consciente; la circunvolución parahipocampal, que también se encuentra en el lóbulo temporal, desempeña un papel en la discriminación de familiaridad. Cuando se tiene epilepsia, por lo general hay una interrupción de esta conexión”, explica el Dr. Khoury.
La epilepsia del lóbulo temporal puede ir acompañada de convulsiones tónico-clónicas , que provocan convulsiones incontrolables y otros movimientos musculares. El Deja Vu asociado con este tipo de epilepsia también se asocia a menudo con pérdida de conciencia, temblores, morderse la lengua, pérdida de orina y confusión posterior a las convulsiones.
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¿Alguna vez es motivo de preocupación?
El Deja Vu puede ser un signo de problemas de salud subyacentes.
“El estrés y el agotamiento pueden contribuir al déjà vu”, dice el Dr. Khoury. “Pero también puede ser un signo de trastornos convulsivos, migrañas y trastornos que afectan la memoria”. Las personas que tienen demencia frontotemporal , por ejemplo, a menudo experimentan un Deja Vu persistente y tienden a tratar de racionalizar la ilusión.
Tus sentimientos de Deja Vu pueden ser representativos de un problema de salud si van acompañados de otros síntomas, como:
Cuando un Deja Vu señala un problema
Esa experiencia ocasional de «he estado aquí antes» probablemente no sea motivo de preocupación. Pero si comienza a experimentar Deja Vu con más frecuencia, es hora de ver a un médico. Haga una cita con un proveedor de atención médica si su Deja Vu:
- Ocurre unas pocas veces al mes o más a menudo (frente a solo unas pocas veces al año).
- Se sigue de la pérdida de la conciencia.
- Se acompaña de recuerdos o escenas visuales anómalas, parecidas a sueños.
- Viene con síntomas como masticar inconscientemente, palpitar, un corazón acelerado o una sensación de miedo.
No permita que persista un Deja Vu persistente o preocupante. Si tienes alguna duda sobre la causa de tu Deja Vu, es importante consultar con tu médico o acudir directamente a un neurólogo.
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